平时遇到一些琐碎的小事，人们尚且感觉烦躁，忍不住想发脾气，更何况是得知自己患癌以后。成华东区医院江学文教授表示，要知道，肿瘤带给患者的既有已知的痛苦，又有未知的迷茫、恐惧，以致整个人的情绪变化在此期间更为明显。这显然不是什么好事，严重时还有可能诱使肿瘤复发。那么，为什么会如此呢?

1、抑郁

心情过于低迷消沉，对周围的人和事不感任何兴趣，长时间开心不起来，这是抑郁症的表现。大部分肿瘤患者因为接受各种治疗，再加上经济因素而伴有不同程度的抑郁症，但过度抑郁会使得癌细胞扩散和转移。

2、孤独

自从患上肿瘤后，患者生活中缺少了轻松娱乐和朋友间的交流，每天应对的就是各种检查报告、药物和家人的不理解，从而对生命产生怀疑，过度孤独，甚至会有自杀的念头。

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3、慌张

身体稍有一些不适，有的患者就上升到比较严重的情况，想着会不会复发了，使其心理活动更加剧烈。而这很容易影响机体内分泌的平衡，降低患者的免疫机能，反倒为复发提供了可乘之机。这种负面情绪对机体的伤害是比较大的，患者需要及时引起注意，并向主治医生告知身体上的种种变化，以便得到更为科学、合理的指导。

4、敏感

由于患癌之后，身心皆遭到重创，使得患者心理上对于外界的反应越发敏感，可能一句玩笑话、一个关怀的眼神，就会使之胡思乱想。在此背景下，如果真的不管不顾，患者对于接触他人的意愿更弱，不利于得到来自社会的支持。其实，主要是患者没有完全接受自己的新身份，总觉得自己很特殊，不妨多与病友相互交流。

5、焦虑

当一些情况的发展出乎意料时，比如病情迟迟未见好转、某一指标一直居高不下、身体一日坏过一日等，患者出于对未来的担忧，自然会感到焦虑。但抗癌本身就不能追求速度，有时候过于焦虑，反而容易误导患者的判断，以致不小心走了太多的弯路。当焦虑难以排解时，患者可以找些自己喜欢的事情去做，比如培养一两种新爱好、投身公益活动、加入抗癌组织等，来转移转移力。

成华东区医院江学文教授认为：肿瘤患者尽可能把不良的情绪合理地宣泄出，不能长时间憋在心里。尽可能回归社会，主动获得社会上的支持，如家庭医生和朋友。也可以多接触大自然，去大自然活动如海边草原或公园等，体验大自然的美景来缓解不良的心理压力。

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