我们知道人体的免疫力能帮助抵御外界的病毒、细菌，是防癌抑癌的重要“武器”。由于肿瘤细胞是“欺软怕硬”的，所以免疫力强的人相比免疫力弱的人，更不容易患癌，一旦患癌，其治疗效果更好，康复速度也更快。冬季天寒地冻，肿瘤患者免疫力下降，肿瘤细胞容易被激活，导致肿瘤复发、转移。因此成都东区中医肿瘤医院江学文教授提醒：肿瘤患者在冬季要注意调节免疫力，防止肿瘤卷土重来。

1、重视饮食调理

我们已经知道蛋白质是合成免疫因子和免疫细胞的重要原料，因此我们一定要摄入充足的蛋白质，对于肿瘤患者来说，可以适当多补充一些。推荐患者选择富含优质蛋白的食物，包括蛋类、奶制品类、鱼虾、禽肉、瘦猪肉、豆制品等等。

2、适当运动锻炼

运动对免疫力的提升是非常有帮助的，很多肿瘤患者是不爱运动的，或者认为大病之后不宜运动，其实是不对的。运动可以促进血液循环，增加免疫细胞的数量，对促进康复、预防复发都有重要作用。此外，运动还能帮助脂肪燃烧，起到减肥的作用，而肥胖是肿瘤发生与复发的高危因素，适当减重也可以降低复发风险。

摄图网_507740654_元气满满的奶奶(企业商用).jpg

3、保持良好心态

保持积极、乐观的心态也是对抗疾病的一剂良药，因为良好的心态可以促进免疫力提升，如果经常产生负面情绪或者心理压力过大，就会对免疫系统产生抑制作用，从而降低免疫力。

肿瘤患者应该树立战胜疾病的信心信念，心里有不开心的事要和家人朋友诉说，也可以培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢做的事，让自己获得愉悦感和满足感。家属也要给予耐心和温暖的陪伴，给患者营造轻松的生活环境，并积极疏导患者的不良情绪。

4、做好体检复查

肿瘤患者在冬季应做体检复诊，求得心理和生理的平衡，安全度过冬日。肿瘤患者常规复诊为手术后一个月、三个月和半年。做好全面的体检包括：心、肺、肝、肾、脑等脏器的功能检查，选择B超、CT等影像学的检查是很有必要的。

从中医的角度看，人之所以会发生肿瘤主要是因为各种致病因素造成人体正气不足、体内肺腑气血阴阳失调以及外来邪气趁虚而入，从而引起人体气滞、血瘀、痰凝、毒聚在体内，最终以肿瘤的形式存在。进入冬季后，患者免疫力低下。 成都东区中医肿瘤医院江学文教授表示：中药有全面、整体的治疗作用，有扶助正气、提高免疫力的作用，能够调整人体的阴阳平衡，增强机体正气，让肿瘤病人更有力地对抗肿瘤，平安过冬。

（图源摄图网，侵删）