随着治疗手段日新月异，许多肿瘤变得和慢性病差不多，只要坚持治疗，养护得当，就能获得长期生存。成都东区中医肿瘤医院江学文教授总结了这几点问题，希望给病友们在康复期间带来一些指导和建议。
1、饮食应循序渐进、逐步过渡
大部分抗肿瘤治疗的副作用会在康复期逐渐缓解，但食欲不振、腹胀、疼痛、味觉改变、吞咽困难等不良反应则可能持续更长时间。尤其是消化道肿瘤患者，经过手术后消化功能改变，需要很长的时间来恢复，因此在饮食上首先要注意循序渐进。
肿瘤患者在康复期的饮食需保持清淡、营养，而且营养均衡。具体来说，患者每天吃的食物种类应多于12 种，能量来源以谷类为主，优先保证蛋白质的摄入，特别是蛋、奶、鱼、虾、肉等优质蛋白的摄入；同时保证适量的新鲜蔬菜和水果。
2、适量运动，保持体重
运动可以减少肌肉分解代谢，增加合成代谢，帮助患者增强体质、改善体能，预防肌肉萎缩、深静脉血栓等疾病的风险，有利于患者更快地从肿瘤治疗中康复。在运动前，患者应咨询主管医生及护士运动的注意事项与合理安排，避免应运动不当造成损伤。肿瘤患者康复期运动应循序渐进，量力而行。体能较差的患者可每天散步10~15分钟，并逐渐增加运动时间。身体条件较好或恢复较好的患者可以在有氧运动的基础上进行个体化的阻力训练，以保持肌力和肌肉质量，并控制体重。
3、中医巩固治疗
成都东区中医肿瘤医院江学文教授认为“正不抑邪”是肿瘤复发转移的关键。经过放化疗、手术等治疗后，并不能保证体内肿瘤都被清除，加之治疗后机体免疫能力的减弱，当身体内残余的癌细胞遇到合适的时机，就会再次卷土重来，导致疾病发展，出现肿瘤的复发转移。所以，在肿瘤患者的康复期，服用中医药扶正祛邪，增强身体免疫能力，可以降低肿瘤复发转移的奉献，使患者长期生存。康复期的中药服用时间约2~5年不等，需要根据患者的身体情况、手术情况、病历情况、既往治疗已获得的疗效、患者生活习惯、心理和营养状况等来确定。
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