成华东区医院/成都东区中医肿瘤医院刘明铁：体内有滞气，中医里讲究发物，发物的其中一种叫发滞气，会导致气机运行不畅。吃了肥甘厚腻的食物，或者吃一些红薯、土豆、荞麦等食物后感觉腹胀、消化不良，这其实就是中焦的气机受到了阻滞。
成华东区医院/成都东区中医肿瘤医院刘明铁：而红薯作为抗肿瘤的食物，为什么还会引起滞气呢？
那是因为吃的时间不对，如果中午吃，就没有这些脾胃问题，中午是脾胃最旺盛的时候，其运化能力最强。但如果晚上吃，就可能会出现胃胀、不消化等胃肠症状。
那么，到底该怎么调理我们的胃肠功能？
成华东区医院/成都东区中医肿瘤医院刘明铁：过去有一句老话叫：早上吃的好，中午吃得饱，晚上吃得少。这个吃得少，一个是量的问题，一个就是要少油腻。
夏天如何正确通过食物泻火？
现在夏天热，容易上火，人们常选择喝点绿豆粥，加点莲子，吃点苦瓜来泻火。少量吃苦才会有泻火的作用。除了要少苦，还要増辛，也就是葱姜蒜之类的东西，能够帮助肺气宣发。
实际上，不只是普通人，很多肿瘤患者都出现了各种各样的胃肠症状。例如有位患者表示自己胀气、排气多、便秘，一星期六天都得灌肠，然后才能上厕所。也不爱吃东西，吃了之后觉得不舒服。
为什么夏季肿瘤患者常出现易饱、胀气、排气多、肠鸣、腹泻、食欲差等症状？
夏季是暑湿暑热比较盛的一个季节，现在雨水比较多，自然界的湿邪增加，最容易受到影响的器官就是脾。
脾在五行中属土，容易吸湿，湿邪就容易困住我们的脾胃，人吃东西之后靠胃收纳，靠脾运化。如果脾胃出现了问题，导致运化能力不行，人体无法消化这些食物，就容易出现食欲差、胀气、易饱、拉肚子等症状。
如何判断自身湿气重？
成华东区医院/成都东区中医肿瘤医院刘明铁：如果出现疲乏、没劲、犯懒，干什么都提不起兴致，甚至地上有张纸都不想去捡，就可能和脾湿有关。临床中百分之八九十的肿瘤病人都有这样的症状，都处于一个虚损的状态，甚至在没患肿瘤之前就是这样的症状。如果我们出现了这些症状，能够及时的去干预、调理，防患于未然，可能就不会进一步的发展成肿瘤。
（川）医广【2024】第 06-19-1621 号
