立春后阳气初生,万物萌动。此时人体的肝气开始旺盛,而脾胃则相对较弱。对于肿瘤患者而言,经过手术、放化疗等治疗后,脾胃功能往往更为虚弱。因此立春后的饮食调整应以调养脾胃为核心,同时兼顾营养均衡,为身体提供充足的能量和营养。

那么该吃哪些呢?

宜食之物

蔬菜:菠菜、山药、胡萝卜、甘蓝等富含营养的蔬菜,有助于增强免疫力,还能促进肠道蠕动,改善消化不良等症状。

水果:

草莓、樱桃等水果富含维生素C和抗氧化物质,能够保护人体免受自由基损伤,降低疾病风险。

蛋白质:

鱼、鸡蛋、豆制品等优质蛋白,易于被人体吸收利用,有助于身体恢复。

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忌食之物

成华东区医院江学文主任

生冷食物:如冷饮等,易损伤脾胃,影响消化功能。

油腻食物:如油炸食品、肥肉等,会增加胃肠道负担,不利于身体恢复。

辛辣食物:如辣椒、花椒等,可能刺激肿瘤生长或加重病情。

发物:如海鲜、羊肉等,可能引起过敏反应或加重病情。