端午节将至，对于许多吃货朋友来说实在是再幸福不过了，粽子、咸鸭蛋、小黄鱼、雄黄酒等非常多的好吃的，想想就忍不住流口水了。但是成都东区中医肿瘤医院江学文教授表示：美食虽好，却实在不易消化，尤其是对于肿瘤患者来说，更要小心！
一、粽子少食多得味
粽子主要的原材料是由糯米制成的，香甜软糯但却不易消化并且缺乏纤维质，吃多了会增加肠胃的负担，尤其是肿瘤患者在经过治疗后，胃肠功能受损比较严重，还没有完全恢复，所以更应该注意。
但是粽子也并不是一无是处，有个不错的好处就是升血糖速度较慢，这一点比月饼要好得多，所以如果胃肠功能不错的肿瘤患者可以适当迟一点。
肿瘤患者吃粽子的注意事项：
1、要适当的吃，不要吃很多，切记少食多得味
2、尽量不要吃从冰箱里拿出来的粽子，防止腹泻
3、拒绝吃肉类以及蛋黄类的粽子，油脂较高
4、吃粽子的时候不要蘸白糖
二、走亲访友需注意
除了吃粽子，节假日也是各种亲朋好友齐聚一堂的好机会，这个时候面对各种各样的美食，肿瘤患者该怎么办呢？
1、不吃高油高糖的食物，实在没有办法可以在热水里涮一下。
2、大鱼大肉要节制，计算好每天摄入的热量值。
3、随身携带肿瘤患者专用营养品，防止营养摄入不足。
如果说一不小心没管住自己吃多了，一定要及时进行饮食调整，成都东区中医肿瘤医院江学文教授提出：在大餐之后要吃一些有助于消化、清胃健脾的食物，比如橙子、萝卜等，可以有效的缓解吃太饱的不适感。
三、出行作息有规律
当然啦，端午节也不能忘记正常的作息时间，不要熬夜，要防止过度劳累，引起免疫力下降。
中午有空就小憩一下，眯个20~30分钟，晚上尽量在十点前入睡，睡眠是最好的休息方式。
如果外出游玩，应当劳逸结合，走累了就休息一会，出门逛街别贪凉站在空调底下，室内外温差大要让身体有个适应的过程。
四、气温攀升要防暑
从节旭时令上说，端午节时已处于初夏，接下来气温一天一天升高，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人最容易生病。
1、注意食品安全：夏季食物容易变质，在菜市场买菜的时候要注意观察食材是否新鲜，包装是否完整，有没有过期。另外家里积攒的食材也要及时处理，以防吃到坏的东西。
2、防嗮措施要做好：尽管才是初夏，但是南方的大部分地区已经是暑气逼人了，这时候外出游玩、办事、走亲串巷都要做好防嗮工作，除了擦防晒霜，还要记得带伞、带遮阳帽。
3、减轻劳动强度：不要剧烈运动。特别是对于肿瘤患者来说，应该根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温最高的时间段进行户外活动或运动。
最后，成都东区中医肿瘤医院江学文教授表示：希望广大肿瘤患者牢记遵守，端午节期间，重视自身病情，不要吃或尽量少吃糯米制的粽子，确保健康度假，祝广大患者端午节安康。
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