肿瘤复发和扩散是所有肿瘤患者最害怕和但担心的事情之一，对于我们人体正常的细胞来说，肿瘤细胞其实就相当于是入侵者，这个入侵者极为凶狠和霸道，想尽办法扩大它的领土并且无限繁殖，当肿瘤细胞繁殖到一定的数量之后，这个器官无法再容纳这么多的肿瘤细胞了，那么一部分的肿瘤细胞就会被挤走，就会转移到其他器官的领地去。这就是肿瘤的复发和转移，那么我们要控制肿瘤复发转移，除了医生的治疗以外，我们自己能做些什么事情来预防呢？
一、保持良好的心态
不管身患什么样的疾病，我们首先要做的就是保持良好的心态，积极治疗，这也是最重要的一点，尤其是对于肿瘤患者来说，如果可以保持一个良好的心态，那无论是对肿瘤的治疗还是康复都是有利的，甚至良好的心态还能预防肿瘤复发转移。但是如果一直都存在不良的情绪，比较消极并且时常怨天尤人，必将会影响到患者的饮食、睡眠等情况，一旦影响到这些，进而肿瘤患者的免疫力就会逐渐下降，对肿瘤的治疗和康复都将是一个很大的难题。其实肿瘤并不可怕，早发现早治疗，或许就可以康复，但是可怕的在于肿瘤给人们带来的恐惧和绝望的负面心理。许多案例证明，能够平安度过五年实现长期带瘤生存的患者，他们的心态都十分开朗、乐观、积极。因肿瘤而死的患者，一部分的原因也是因为肿瘤带来的恐惧心理！
所以，成都中医肿瘤专家江学文主任提醒各位患者，无论身处治疗期间还是康复期间，都应该坦然面对，积极接受治疗，减少不必要的情绪，在很大程度上能够预防肿瘤复发转移。
二、注意饮食
预防肿瘤复发转移十分重要的一点还有就是一定要注意饮食。虽然肿瘤患者不想吃饭都是十分常见的问题，但是这个问题也是非常值得我们重视的，因为如果一旦患者的营养跟不上消耗的速度的话，那么身体快速消瘦、乏力等一系列症状都会出现，这些症状一旦出现，患者的免疫力就会下降，对于患者的生存也会产生威胁，食欲不振不同于疼痛、呕吐这些症状，往往不怎么被人在意，但是造成的影响却很大，并不利于病人的康复，平时一定要给患者多补充一些高脂高蛋白的食物，补充身体的营养。
三、保证充足的睡眠
另外就是一定要睡好觉，特别是肿瘤晚期的患者，很容易就会出现失眠的情况，整晚整晚的睡不着，甚至有的患者吃安眠药都无法入睡，其实最主要的原因还是因为癌性疼痛给患者带来的影响，比如肝癌晚期患者，会出现腹水的情况，导致十分严重的腹胀、呕吐等一系列症状，或者是神经系统的肿瘤转移到了大脑，出现头痛、恶心等症状，这些都会导致患者睡眠严重。
良好的睡眠情况能够保证患者的肿瘤患者的恢复情况，能够让病情快速恢复，还可以防止肿瘤复发转移，但是因为肿瘤患者有其他症状影响到睡眠的情况，比如身体疼痛，再加上心理压力太大，和长时间的治疗，都会给身体带来一定的影响，导致患者睡眠质量急剧下降，甚至影响病情的后续恢复。
四、不要剧烈运动
对于肿瘤患者来说，无论是在哪个时期，都应该注意锻炼身体，但是并不能盲目的锻炼，运动也要适度。如果运动过量，会消耗患者体力，身体会更加疲乏，还会降低身体的免疫力，影响肿瘤后续恢复，甚至还会造成肿瘤复发转移。
中医如何看待肿瘤复发转移：
影响肿瘤复发转移的因素有很多，但是最主要的原因还是因为残存着肿瘤细胞，并没有被清除干净，而中医祛邪的治疗方式是治疗肿瘤复发转移的不可或缺的一个方法，当然由于肿瘤复发转移还存在着不同程度机体亏虚的情况，所以祛邪攻毒不宜太猛太快，还应该注重机体，所以必须和扶正配合使用，做到祛邪而不伤机体。
如果患者想要避免肿瘤在术后复发，就要做到彻底清除肿瘤细胞，当然，这对于早期患者或许还能做到，但是中晚期患者是很难做到能够彻底清除肿瘤病灶的，所以在手术后我们还应该继续治疗，防止肿瘤复发。从中医上看，免疫功能低下是患者康复期复发转移的重要因素之一，也就是中医所讲的正气亏虚不足，如果一旦肿瘤复发转移，将更难治疗，严重者威胁到患者生命，所以提高患者免疫力，增强体质，是预防肿瘤复发转移第一大要素。西医切除病灶，中医标本兼顾，既稳住病情，对肿瘤针对治疗，又重视整体上杀灭肿瘤细胞，充分展现了中医扶正培本、标本兼治的原则，从而来防止肿瘤复发转移。
成都中医肿瘤专家江学文主任认为：中医治肿瘤，治的不仅是病还要治人，要标本兼顾。我院结合现代肿瘤治疗的技术特点、临床经验和传统中医的名方验方，再加以修正补充，历经数代先贤临床研究和治疗验证，终于形成了我院的一套完整成熟的“治癌消瘤体系”，从根本上治瘤，快速抑制肿瘤细胞的生长，稳定患者病情，让患者能够吃好睡好，提高生活质量，延长生存期，最终实现带瘤生存。
配合院内引进的现代中医治疗技术——体外高频热疗仪，通过热效应直接针对肿瘤病灶部位给药，药效直达病灶针对性治疗，起到防治肿瘤细胞扩散转移的效果，同时也能增加口服中药的吸收，软坚散结，化瘤镇痛，改善各种肿瘤带来的并发症。
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