对很多肿瘤患者来说，时常会因为体质差的原因，晚上睡觉睡不暖，加上自身对疾病焦急情绪和紧张情绪的影响，在夜晚睡觉的时候经常容易醒。
其中更有一些患者，在凌晨3、4点的时候就醒了，这一醒就再也睡不着了，对于连续出现这种情况我们可以称之为是失眠了。
失眠，在很多人的眼里，被误以为，二天中午趴一会，补上一觉就元气满满了。
的确，偶尔失眠通过补觉的方法可以很好的缓解疲劳，但是一旦高频率失眠，靠补觉是很难补回来的。
一、肿瘤患者长期失眠的危害？
我院专家表示：长期失眠的危害会比你想象的更严重，主要对人体的危害表现在下面这几点上：
1、连续失眠3天以上：脸上长痘、皮肤油腻、面色无光、掉发脱发……
2、连续失眠一周以上：记忆力差、头疼眩晕、心跳加速、气虚气喘……
3、连续失眠半个月以上：身体变差、失眠严重、周而复始......
二、怎么判断自己是否失眠了呢？
睡眠不好的人，身体也会发出这4个“信号”
信号1：有困意，但是躺床上，翻来覆去，迟迟睡不着。
信号2：半夜总是惊醒，尤其是3、4点早醒，或者整夜恶梦不断。
信号3：夜晚睡眠很浅，容易被外界打扰，一有动静就容易醒来。
信号4：“嗜睡”，早上怎么都睡不醒，白天昏昏沉沉的。
这4个信号，如果你出现了2个以上，基本可以断定，你正处于“失眠”中。
三、肿瘤患者易失眠的原因？
我院专家表示：半夜三更总是自然醒，多半身体这两处“堵”了
丑时醒来——肝经“堵”了
中医上讲，人体脏腑与时辰相对应，丑时(凌晨1-3点)肝经当令，当肝经不通、肝火过旺，身体就容易被唤醒。
肝经不通还会出现：
1、头上：头疼头晕、头发油腻、脱发掉发甚至是两鬓早出白发。
2、眼口：眼睛干涩、疼痒、视线模糊、口苦口臭、牙龈出血、脸色暗黄、油腻长痘。
3、四肢：手掌发红、脚底粗糙、脚掌纹多、指甲有竖纹而且容易断。
4、消化：食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛、经常放屁、大便粘粘，小便浑黄。
5、情绪：爱生闷气、情绪暴躁、疲倦抑郁。
寅时醒来——肺经“堵”了
寅时，也就是凌晨3到5点，肺经当令，这个点醒来的人，多半是肺火过旺、肺气不足。
肺经不通，通常还会有很多症状，如：咳嗽气喘、胸部胀满、咳血、咽喉肿痛、臂内侧前缘的疼痛，肩背部疼痛等。
四、肿瘤患者如何改善失眠？
其实对于肿瘤者失眠而言，中医大有可为，且中医药也越来越多地应用于改善肿瘤患者的临床症状、提高肿瘤患者的睡眠质量上。
中医认为，肿瘤病变发生的关键在于机体内环境的平衡被打破，所以才使各脏腑、组织、经络功能失调，也就是“正虚邪凑，积渐而成”，这与气滞血瘀、痰瘀互结等都有关系。
因此，采取标本兼治的原则，在治疗肿瘤的同时缓解或消除焦虑、失眠等症状。
治标就是缓解临床症状，提高患者的舒适度，舒缓情绪；治本在于扶助正气，调动机体自身的积极因素，控制肿瘤的生长，改善肿瘤患者的生活质量和生存率。
并且中医药还可与化疗、放疗配合，增强疗效，减轻化放疗的不良反应，临床常用益气培本法、养阴扶正法、活血化瘀法、化痰散结法等。
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