生命中最不想听到的一个字就是“癌”，预防肿瘤、阻止癌变是我们日常生活中的必修课!随诊诊疗水平的不断提高，很多的肿瘤患者不用再担惊受怕，大部分都能长期生存。
如何科学正确应对肺癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌等疾病问题呢?我们来听听成都东区中医肿瘤研究院江学文主任怎么说!
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肺癌易被错过的“3次治疗机会”
早期肺癌5年生存率最高可达9成。到了晚期，五年生存率不足1成!所以一定要早发现早治疗。
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忽视肺癌的8个早期信号
①咳嗽持续2周以上;
②咳嗽声低沉或嘶哑，甚至咳血、咳出大量黏液;
③呼吸短促、容易喘气
④胸背疼、肩膀疼
⑤声音突然变得沙哑、刺耳
⑥突然体重减轻
⑦骨关节疼痛、肿胀，手指或脚趾末端膨大呈杵状指
⑧头痛
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不重视肺结节的定期复查
肺部结节对胸部的入侵率可高达9成，是肺癌患者特有的特征。也就是说，肺部结节病变是肺癌的其中一个诱因。
容易发生癌变的4类结节：
温馨提示
每年做肺部结节三维重建CT，或做一次低剂量螺旋CT，是肺癌早诊早治的关键。值得注意的是，这几类结节最危险：
1.结节越大，恶性可能越大;
2.结节长得越“古怪”，恶性可能越大，比如有分叶、毛刺、胸膜牵拉、含气细支气管征和小泡征、偏心厚壁空洞等;
3.结节位于上叶，尤其是右肺上叶;
4.结节增长速度快，恶性可能越大。
03
体检不到位
早期肺癌筛查，通过普通胸片很难检测出来，筛查肺癌的金标准是低剂量螺旋CT。
以下5类人群，必须每年做防癌筛查:
1.长期吸烟，每天吸两包，吸了20年以上;
2.年龄大于55岁，有肿瘤家族史;
3.有职业暴露史，接触放射线，或者在粉尘环境里工作;
4.有肺部的基础性疾病。每年的CT片子要保存好，定期观察，给自己的肺留一张“底版”。
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女性“头号杀手”乳腺癌
在中国女性肿瘤中，乳腺癌的发病率高居榜首，平均每2分钟就会多1名乳腺癌患者。
我国诊断为乳腺癌的平均年龄为45--55岁，比西方国家更年轻。根据数据显示，我国城市女性乳腺癌发病的第一个高峰在45--55岁之间，第二个在70-74岁。
女性乳腺癌的高发人群有：
①肥胖人群
②初潮在11岁之前
③绝经较晚，在55岁之后
④35岁以后才生育
⑤未生过孩子的妇女发生率比生过孩子的高30%，没喂过奶的比喂过奶的高1.5倍以上;
⑥精神压力大、长期抑郁等均可增加乳腺癌的患病风险。
乳房自检方法：
看外形
①看轮廓线有没有明显变化;
②乳头有没有内陷、牵拉、变形、肿胀以及异常分泌物;
③乳房上有无“酒窝”，“酒窝”通常由于肿瘤牵拉皮肤组织形成的类似橘皮的组织。
摸肿块
①用指腹轻按乳房表面，顺时针或逆时针，看是否有肿块;
②重点检查乳头和腋窝之间，60%的乳腺癌好发于此。
③乳头和乳晕的下方是否有肿块。
03
“吃”出来的肿瘤
根据最新的《全球癌症负担报告》显示，我国发病率排前5的癌症里面，有3个都属于消化道癌症，分别为肝癌、胃癌、结直肠癌。
“癌中之王”肝癌
1、可导致肝癌的高危因素
①生活方式：吸烟;酗酒;常吃腌制类的食物;喜欢烧烤、煎炸的食物;常吃发霉变质的食物。
②病毒感染：如乙型肝炎、丙型肝炎病毒感染等。
③寄生虫感染：如生河鱼中的肝吸虫。
④药物：长期乱吃药、吃错药都会导致肝损伤，增加癌变几率。
2、易得肝癌的高危人群
①嗜酒、吸烟、常吃发霉食物、乱吃药的人;
②具有乙型肝炎病毒和(或)丙型肝炎病毒感染;
③有肝硬化、脂肪性肝炎等患者;
④有肝癌家族史的人。
“拖”出来的胃癌
1.诱发胃癌的习惯
①感染幽门螺杆菌，像共餐制、爱吃生食等都极易感染此菌;
②爱高盐、辛辣、刺激的饮食;
③吃饭没有规律，要么不吃，要么吃撑;
④长期高脂饮食，导致肥胖。
2.高危人群
①40岁以上有慢性胃炎病史，近期出现消化不良者;
②有胃肠吻合术10年以上、萎缩性胃炎、肠上皮化生、胃黏膜上皮异型增生、胃息肉、恶性贫血者;
③长期酗酒、吸烟，喜高盐饮食、熏制食品和少食新鲜蔬菜者;
④精神受刺激和长期抑郁者;
⑤有胃癌家族史者;
⑥超重或肥胖人群。
隐匿的大肠癌
1.肠癌找上门的原因
①饮食中的高脂肪、高蛋白的食物比例过高;
②不爱吃果蔬、不爱运动、喝水少的;
③日常有久坐、抽烟、喝酒的习惯;
③滥用抗生素，肠道菌群失调。
2.高危人群
①年龄大于45岁;常年便秘、慢性腹泻者;
③爱吃加工肉制品、红肉;超重、肥胖者;有久坐、吸烟等不良饮食习惯的人;
③有肠息肉、消化道溃疡史;
④有大肠癌家族史。
成都东区中医肿瘤研究院江学文主任提示：
肿瘤一旦确诊要及时到医院防止病情恶化，中医发挥的效果显著，能贯穿治疗全程。
